🍀ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ🍀
Ждём всех будущих мам на занятия по вторникам и пятницам в 12:00.
Польза занятий йогой во время беременности: ✅Йога поможет обрести психологический комфорт и внутреннее равновесие, освободиться от эмоционального напряжения, депрессивного состояния, чувства тревоги — частых спутников беременности. Занятия йогой сделают будущего малыша более уравновешенным и спокойным, а его психику – более устойчивой, так как во время занятий происходит общение между матерью и ребенком. ✅Йога позволяет оптимальным образом подготовить организм к предстоящим родам, укрепляя мышечный корсет позвоночника и устраняя тем самым боли в спине, повышая эластичность мышц и связок тазового дна, улучшая растяжку. Занятия йогой способствуют правильному расположению плода, что значительно облегчает течение родов и предупреждает разрывы. ✅Йога укрепляет иммунитет, стимулирует работу многих систем организма: сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, пищеварительной, выделительной, что обеспечивает благополучное протекание беременности и избавляет от таких неприятных последствий, как токсикоз, отеки, варикозное расширение вен, грыжи, запоры, чрезмерное увеличение веса тела, а также способствует быстрому и легкому восстановлению организма и фигуры после родов.
А также учит правильно дышать и обогащает организм будущей мамы и малыша кислородом.
Все вопросы по поводу занятий и записи в ближайшие недели июля и августа уточняйте по тел. 89107545623 Екатерина.
#йогастудиянатараджа #йогатамбов #йогавтамбове #йогадлябеременных #йогадлябеременныхвтамбове #йогавовремябеременности
